日本メディカルハーブ協会のメディカルハーブ検定。 独学で勉強して受験される方がとっても多い試験です。 テキストはハーブのきれいな写真なので、とっても癒やされるのですが試験は以外にも難しいのです。 なので、ここではメディカ…...

ここからはハーブ・スパイス辞典（Part6）のハーブ＆ライフ検定で出題される56種類のハーブ・スパイス各論（和名、科名、使用部位は省きます）についてチェックしていきます。...

このページは、メディカルハーブ協会が主催するメディカルハーブ検定対策用に、チェックしておいて欲しいキーワードだけまとめています。 LESSON5のハーブによる癒やしのレシピ(P63～P84)の項はいよいよ最終章。 ここでは、症状別にメディカルハーブが紹介されています。 全部覚える！が基本ですが、自分にとって必要な症状緩...

日本メディカルハーブ協会のメディカルハーブ検定。 独学で勉強して受験される方がとっても多い試験です。 テキストはハーブのきれいな写真なので、とっても癒やされるのですが試験は以外にも難しいのです。 なので、ここではメディカルハーブの試験直前対策に、チェックしておいて欲しいキーワードだけ抜き出したチェック項目リストを作りま...

このページは、メディカルハーブ協会が主催するメディカルハーブ検定対策用に、チェックしておいて欲しいキーワードだけまとめています。 LESSON4のメディカルハーブを使う（P43～P62）の項では、メディカルハーブの有用な成分を基に、ハーブティーから美容や健康に役立てるための様々な使い方や具体的な方法についての基本です。...

こちらのページは、メディカルハーブ協会が主催するメディカルハーブ検定対策用に、チェックしておいて欲しいキーワードだけまとめています。 LESSON3のメディカルハーブの効果としくみ（P36～P41）の項は、ページ数が少ないけれど、ハーブの成分を知って、体にどう働くのかを理解するための重要なページです。 では早速、メディ...

こちらのページは、メディカルハーブ協会が主催するメディカルハーブ検定対策用に、チェックしておいて欲しいキーワードだけまとめています。 LESEEN2・ハーブのプロフィールでチェックしていくのは、検定対象になっている15種類のメディカルハーブ。 赤書きの部分はしっかりキーワードチェックしておいてくださいね！ では早速、検...

こちらのページは、メディカルハーブ協会が主催するメディカルハーブ検定対策用に、チェックしておいて欲しいキーワードだけまとめています。 テキストが改定されたあと、2018年用に訂正できていないので若干違っている箇所があるかもしれませんが、テキストの構成と中身は殆ど変わっていはいので試験の最終チェックに使えます。 赤書き部...

メディカルハーブ検定の受験を考えていらっしゃる方へ ここでは、メディカルハーブ検定について、そして検定合格後のメディカルハーブコーディネーターになる方法ついて説明しています。 そもそもメディカルハーブとは何でしょう？ その前に、「ハーブ」って言う言葉も耳にするけど、何？って聞かれると、言葉できちんと答えられないです。 ...

ハーブ・スパイス辞典（Part6） ここからは、かなり難関です。 深い部分まで覚えていく必要はなさそうですが、とにかく数が多いです。 まずこのページでは、ハーブ＆ライフ検定対象のハーブとスパイスの禁忌についてまとめています。...

なんだか最近疲れが取れなかったり、肌の調子が悪かったり、すっきりしないのは自律神経が乱れているからかもしれません。 自律神経ってとってもデリケートで、日頃の生活習慣の乱れが続いたり、積み重なった外的ストレスで知らない間に乱れてしまっていることが多いんです。 以下のような自覚症状が現れていたら、自律神経が乱れている可能性...

睡眠要改善タイプのあなたに役立つアロマは、穏やかで明るい気分のままリラックス度を高めてくれる精油の組み合わせです。 私は何度診断しても、この「睡眠要改善タイプ」になってしまうのですが、私の場合は睡眠不足とかではなく、あきらかに睡眠時間のズレからきています。 もう1つ、加齢とともに眠りの質って下がっていくので、以前と同じ...

ストレス過多で自律神経が乱れてしまったあなたに必要な香りは、華やかさと優しくフレッシュな香りのブレンドです。 ストレスと聞くと、よくないことばかりだと考えがちですが、ストレスには2種類があります。 生体的に有益である快ストレス 不利益な不快ストレス 快ストレスは、適度な量だけ存在することによって、いろんな物事に適応して...

24時間頑張りすぎるタイプのあなたに必要なのは、自分を甘やかすことです。 とはいっても、頑張りやさんにとっては、頑張る以上に難しいのが自分を甘やかしたりペースを落とすことなんですよね。 頑張っている自覚がないので、常に限界値を超えたところに焦点を合わせ、その限界値の上限をあげようとさえしてしまいます。 やるべきことが多...

呼吸に問題ありタイプのあなたは、心配事などがあり、気持ちが休まらない緊張状態にあって自律神経の乱れから呼吸が浅くなっている場合にも、風邪などで呼吸器に炎症がある場合にも、どちらにも使えるアロマを紹介しています。 まず、呼吸に問題ありという場合に使っていくのは、樹脂系の精油と空気を清浄してくれるウッディ系の精油です。 で...

不規則な睡眠やバラバラな食事時間で体内時計がすっかり乱れてしまった「体内時計乱れタイプ」のあなたに必要な精油は、 シャープでスッキリした香り 心身の緊張をほぐす香り　2つのタイプの間逆な香りです。 では早速、どんな精油を使っていくのかチェックしてみましょう。...

3月に受験して合格していたハーブ＆ライブ検定（日本メディカルハーブ協会）の、認定証と、2016年度の会員証が5月頭に届いていました。 合格したからといって、日本メディカルハーブ協会への入会が義務付けられているわけではありませんし、今回のハーブ＆ライフ検定は、現時点では、上級試験を受けるための条件にもなっていませんから「...

来月5月8日（日）に開催される第34回のアロマテラピー検定まで1週間とちょっとになりました。 ギリギリですが、アロマテラピー検定用模擬テストと最終チェックにつかえるまとめページのご案内です。 今回の検定まで、テキストが旧版（2011年6月改訂版）と新テキスト（2015年7月改訂版）のどちらのテキストで受験されても大丈夫...

ここでは、アロマテラピー検定を受験される方が、最終チェックできるように模擬テストを提供しています。 この模擬テストを通して、間違いやすい箇所、理解できていない箇所の最終チェックに使ってください！ アロマテラピー検定1級用の模擬テスト（4/4）です。 *全48問の問題を作っています。 ここでは、最後の11問（4/4番目）...

ここでは、アロマテラピー検定を受験される方が、最終チェックできるように模擬テストを提供しています。 この模擬テストを通して、間違いやすい箇所、理解できていない箇所の最終チェックに使ってください！ アロマテラピー検定1級用の模擬テスト（3/4）です。 *全48問の問題を作っています。 ここでは、その中の11問（3/4番目...